我們每天都忙碌于上班、上學。但是當我們回到家中，與家人共進晚餐，坐在一起看電視、聊天的時候，我們是不是忽視了一個正在危害我們健康的事情--室內空氣污染。在室內的每一次呼吸，我們和家人都在承受來自室內的空氣污染，對于我們的鼻腔、口腔、肺部造成傷害。難道我們只能被室內空氣污染所迫害而無動于衷嗎？了解造成室內空氣污染的主要原因，從根本上拒絕室內空氣污染。
在我們的生活中，因為大部分時間都生活在室內，呼吸道更容易受到有害物質的侵害，當室內污染物超過一定標準時，很容易患各類疾病。為了身體健康，我們應該做好空氣污染防治工作，確保我們生活在一個健康的環境中，請大家注意一下污染源頭。
(1)甲醛。
甲醛是一種揮發性有機化合物，無色，具有強烈的刺激性氣味。室內甲醛主要來自建筑材料、裝飾物品及生活用品化工產品，此外，某些化纖地毯、塑料地板磚、油漆涂料等也含有一定量的甲醛。
(2)苯及苯系物。
苯是已被國際癌癥研究機構確認的致癌物質。急性中毒危害人的中樞神經系統，慢性中毒主要損害造血組織以及神經系統。
(3)總揮發性有機化合物(TVOC)
TVOC是室內空氣污染中最嚴重的一種，作為異類污染物是極其復雜的，它們單獨濃度低，種類多，故以TVOC表示其總量。TVOC主要都來源于各種涂料、粘合劑及各種人造材料等。
(4)微生物、病毒、細菌。
微生物及微塵多存在于溫暖潮濕及不干凈的環境中，隨灰塵顆粒一起在空氣中飄散，成為過敏源及疾病傳播的途徑。特別是塵螨，能夠引起人體支氣管哮喘病。塵螨分布在家里的每個角落，尤其是灰塵嚴重的地方，更是塵螨的樂園。
